足元を温めること

足元だけは必ず温めています。たとえば靴の中にカイロを入れたり、足が冷えない靴下を履いたり、ブーツを履いたり、
いろんな手を使って足だけは徹底的に温めます。

なんでこんなに足を温めるかといったら足が大事だからです。身体の中でこんなに頑張っているところを雑に
扱えません。それに足を冷やすと身体全体が冷えるから身体に悪く美容にも悪いのです。冷えの恐ろしさを
知らない人にはわからないかもしれませんが冷えは美容の敵なんです。

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